Podvádzate aj vy pri diéte?

Podvádzate aj vy pri diéte?
Podvádzate aj vy pri diéte?
Anonim

Podľa britského prieskumu sa takmer tretina žien, ktoré sa po sviatkoch snažia schudnúť, naozaj nevie vzdať chutného jedla, takže často hrešia, píše Daily Mail. Celkom 36 percent opýtaných jedáva tajne: niektorí jedia pod posteľou, iní v zásuvke, niektorí si zakázanú desiatu schovávajú do tašky, vyplýva z prieskumu LighterLife, ktorý sa pýtal 2000 žien vo veku od 16 do 65 rokov.

Podľa hovorcu programu ich prekvapilo, ako veľmi sa situácia v porovnaní s prieskumom spred štyroch rokov zhoršila: „Štyri z desiatich žien sú v pokušení, keď ich partner pred nimi zje niečo chutné. štvrťroku sú zvádzaní pohodou, ktorú jedáva v reštaurácii. Ak chcete pomôcť svojej priateľke alebo manželke, venujte im veľký pozor medzi 23:00 a 3:00, pretože vtedy väčšina ľudí maškrtí,“dodal zamestnanec LighterLife. Pred štyrmi rokmi mimochodom držalo diétu 61 percent žien, teraz chce týmto spôsobom schudnúť 85 percent z nich a celkovo sa osemkrát v živote pokúšali zbaviť nadbytočných kilogramov.

zafarbiť zásoby114
zafarbiť zásoby114

28 percent opýtaných priznalo, že diétu vydržia len jeden deň a tri štvrtiny z nich venovali pozornosť tomu, čo jedli len týždeň. Zároveň vyšlo najavo aj to, že jedna zo šiestich žien raz týždenne zhreší a každá desiata zje niečo, čo by sa jesť nemalo, každý druhý alebo tretí deň. 53 percent žien uviedlo, že jedlo je pre nich dôležitejšie ako sex. Pred štyrmi rokmi zastávalo tento názor len 31 percent opýtaných. Pre väčšinu z nich však čokoláda a iné sladkosti vážne lákajú. Mimochodom, osem z desiatich žien oľutovalo, že zjedlo nezdravé jedlo, a 36 percent radšej zlovestné jedlo vyhodilo, aby ho nezjedlo viac. Štyria z desiatich diétujúcich klamali, pretože sa hanbili, a viacerí si kúpili jedlo vo fastfoodoch, aby si priatelia, rodina a kolegovia nevšimli, čo majú za lubom. Mnoho ľudí vníma jedlo ako prostriedok na zlepšenie nálady a jedia, aby sa cítili lepšie.

Koľkokrát ste zhrešili počas diéty a kedy ste boli v pokušení?

Odporúča: