Tehotenský denník 5.0: Pijete kolu počas tehotenstva?

Obsah:

Tehotenský denník 5.0: Pijete kolu počas tehotenstva?
Tehotenský denník 5.0: Pijete kolu počas tehotenstva?
Anonim
Obrázok
Obrázok

28. týždeň

+ 9,5 kg

Ako sa ortuť na teplomere plazí, týždne plynú a moje brucho je stále väčšie a väčšie, mám pocit, že mám stále menej energie. Teraz sú tie snové dni, ktoré charakterizovali prvý trimester, opäť späť. Začala som aj trochu vlhnúť, nič extrémne a všetky topánky a prstene mi stále sedia, no vrásky medzi prstami na chrbte ruky sa mi trochu vyhladili.

Najprv som si myslela, že únava je len z tretieho trimestra a horúčav, no keď som na tretí deň bola ako unavená jesenná mucha, začala som tušiť, že je za tým niečo iné. Zistil som, že odkedy som prišiel z Londýna, dostávam oveľa menej kofeínu. Nie priamo, ale preto, že náš životný rytmus je tu úplne iný a často sa zabúda na popoludňajšiu kávu alebo čaj a niekedy aj na teplý nápoj ráno.

Preto som si minule kúpila malý pohár koly, vychladila som si ho a nevedela som sa dočkať, kedy budem na terase v popoludňajšom slnku popíjať osviežujúci, studený džús. Vytiahol som ho, keď prišla rodina môjho partnera a sadli sme si, aby sme sa porozprávali. Ale len čo som otočil čiapku a začalo šumieť, naskytol sa mi štipľavý pohľad.

„Kola?!? Je to dovolené? spýtal sa môj svokor.

Mohol som povedať „uhm“, ale kým som sa zbadal, už som dobrých 5 minút vysvetľoval, ventiloval a bránil sa. Možno až príliš a to ma naozaj privádzalo do rozpakov. Povedal som jej, že viem, že teraz v treťom trimestri môžem pokojne piť kofeínový nápoj niekoľkokrát denne. Hovorila som o svojom lekárovi, ktorý viedol vedeckú štúdiu o konzumácii kofeínu počas tehotenstva a po prvom trimestri mi dal svoje požehnanie piť toľkokrát denne, koľko mi chutí. Obhajoval som kolu, ktorá je pre našu vekovú kategóriu oveľa bežnejšia a bežnejšia ako u našich rodičov nad 60 rokov. Cítil som však, že som svojimi slovami nič nedosiahol, prenikavé, odsudzujúce oči naďalej sledovali moje pohyby, keď som usrkával z fľaše a opieral sa o svoje veľké brucho. Či som si len predstavoval mieru nesúhlasu, teraz nie je dôležité. Pretože viem, že kolu tu a predchádzajúce generácie posudzujú veľmi odlišne a pre mnohých je to stále nápoj diabla. Nehovoriac o tom, že medzi lekármi stále nepanuje úplná zhoda o konzumácii kofeínu počas tehotenstva.

V Spojenom kráľovstve stanovuje Food Standards Agency, vládna agentúra zodpovedná za stravovacie poradenstvo, veľmi veľkorysý limit 200 miligramov kofeínu denne počas tehotenstva. Toto množstvo nájdete v 2 veľkých hrnčekoch alebo 4 šálkach čaju, 2 espresso kávách, 2 plechovkách energetických nápojov alebo 5 plechovkách koly denne. Obsah kofeínu v plechovke koly je cca. 40 mg kofeínu. V Maďarsku som nenašiel oficiálny zdroj, ktorý by bol široko citovaný a praclík by urobil čiaru v akejkoľvek hodnote. Takmer každý, koho poznám, sa odvolával na názor svojho lekára alebo rodiny a veľmi sa líšili. Okrem toho, súčasťou zlej povesti koly je jej obsah cukru, alebo v mojom prípade obsah sladidiel, pretože kolu som pil light, o sýtení nehovoriac.

Myslím si, že náš názor na pitie coly počas tehotenstva je takmer taký rozdielny ako náš názor na občasné červené víno alebo pivo počas tehotenstva a mnoho ďalších podobných tém.

Niektorí ľudia pokrčia plecami, niekoho inšpiruje už len spomenutie témy do vášnivého monológu, niekto sa sústredí na dobrý efekt a niekto sa bojí o plod. A takmer každý, kto ho hľadá, môže poukázať na štúdiu, ktorá to dokazuje, alebo na lekára, ktorý zdieľa ich názor. Rozdiel nie je len generačný, ale aj medzi rôznymi krajinami a pre nastávajúcu mamičku pendlujúcu medzi dvoma zdravotnými systémami a kultúrami môže byť dosť ťažké prispôsobiť sa.

Ak si niekto nedá pozor, dozvie sa o niečom, čo je nielen úplne bežné pre neho konzumovať, ale jeho názor zdieľa možno celá krajina a jej lekári. Dodnes si pamätám to poriadne nadupané "brzdenie!" do bulvárnych správ spred niekoľkých rokov, čo spôsobila herečka Gwyneth P altrow, vtedy tehotná s druhým dieťaťom, vypitím pohára Guinnessa počas tehotenstva v newyorskej reštaurácii. V závislosti od toho, kde alebo v ktorej krajine ste správy čítali, novinár vyzdvihol buď škodlivé účinky alkoholu alebo skutočnosť, že Guinness má povestný vysoký obsah železa. A nebohá Gwyneth, ktorá svoje predchádzajúce dieťa porodila v Anglicku, kde je pitie piva v tehotenstve oveľa uvoľnenejšie, mohla len krútiť hlavou a brániť svoju česť v USA, kde podľa novín ostatní hostia len ticho sledovali nenávisť, keď pila alkohol na verejnosti s veľkým bruchom. Konzumovaná počas tehotenstva.

Je celkom zrejmé, že 5 plechoviek koksu denne je extrémnym príkladom, a to je odo mňa ďaleko, aby som ich konzumoval pravidelne. Ale aj tak mi príde zaujímavé, že sú miesta, kde sa to považuje za úplne prijateľné, a miesta, kde slobodná tehotná žena popíjajúca kolu s chuťou má za následok zvraštené obočie a nesúhlas. Sme jednoducho iní a každý má vyhranený názor na to, čo je dobré pre tehotné ženy, a mnohí to slobodne vyjadrujú, aj keď by sa nikdy neodvážili posudzovať konzumáciu nápojov alebo potravín tej istej ženy bez faktu tehotenstva. A samozrejme som to urobil tiež, ani raz.

Pokiaľ ide o moju únavu, odvtedy sa ukázalo, že je za tým nízky krvný tlak. Takže teraz mi je oveľa lepšie, pretože pijem trochu viac čaju a dokonca aj koly. Ak nie päť za deň.

Inde

Odporúča: