Test: oplatí sa kupovať fitness časopisy?

Obsah:

Test: oplatí sa kupovať fitness časopisy?
Test: oplatí sa kupovať fitness časopisy?
Anonim

Emil. Rules that! spievalo sa aj to, že príde deň, keď sa s tým ľudia stretnú, že dlhá zima a nedostatok pohybu im neurobili dobre. No a potom príde obdobie, keď sa rozbehne hysterické diétne šialenstvo, kúpite si tabletky propagované ako zázračné lieky, stiahnete si videá o cvičení alebo niečo hľadáte na internete. Niekoľko mesiacov sa dokonca venuje permanentke do fitness, no jeho nadšenie prudko klesá s drastickým nárastom teploty.

noviny
noviny

Podľa novinárov sa lepšie predávajú aj fitness magazíny, pretože v každom z nich nájdete aspoň 2-3 tipy na chudnutie, o cvikoch nehovoriac. Pozreli sme sa na to, za ktoré sa oplatí míňať peniaze.

V podstate sa v každých novinách mesiac čo mesiac objavujú rovnaké témy: cvičenie, úspech, chudnutie, lekárske rady, psychológia, starostlivosť o krásu a relax alebo ich zmes v rôznych pomeroch.

FittInfo HUF 396

Na prvých stranách sa hneď otvárajú noviny zbavením sa závislostí, ktoré prezrádzajú aj to, ako prekonať zlozvyky. Potom nám silným skokom strčia do tváre 9 BB krémov, ktoré tu debutovali minulý rok, ale nevadí. Potom prichádza veľký rozhovor s Alexandrou Béres, po ňom nasledujú tri strany gymnastických cvičení, v ktorých nie je veľa nových, štvortaktných gymnastických cvičení. Trochu reklamy, potom opäť trochu psychológie o tom, ako žiť v prítomnosti.

Existuje aj nutričná jednorazová a týždenná diéta, v ktorej sa na gram dáva presne to, čo a ako jesť. Oceňujem tých, ktorí si na raňajky odmerajú 15 gramov masla, no ešte viac tých, ktorí si vystačia so 60 gramami paradajkovej polievky, s ktorou zjete aj 25 deka zemiakov.

Pred zavedením genetickej diéty dostávame dve strany koncentrovanej biológie o nutrigenetike a nutrigenomike – pri pohľade na dvojitú špirálu väčšina čitateľov zrejme hneď otočí list. Potom je tu pravá, skutočná, génová diéta, kde sa každý môže rozhodnúť, ku ktorému typu patrí a môže zjesť maximálne 1500 kalórií denne. Samozrejme, z tohto množstva kalórií schudne prakticky každý, genetika tu alebo tam.

Neškodí hovoriť o potravinových alergiách a správnej starostlivosti o ústnu dutinu. Potom zistíme, že športy roku 2013 budú zumba a joga a tréning na chudnutie. Ukazuje sa, čo je tabata a aké chyby sa dajú robiť na bežiacom páse. Môžeme tiež získať bystré vedomosti o nebezpečenstvách športu, osteoporózy a chudoby, ale horoskop a nápady na lyžiarske túry sa tiež zmestia do 84 strán.

Wellness – 545 HUF

Olympijská víťazka plavkyňa Zsuzsa Jakabos pózuje na obálke Wellness, ktorá pokrýva päť tematických celkov. Výživa a zdravie. pohyb a krása a duša sa zmestí na 110 strán. Titulný príbeh odhaľuje, ako sa Jakabos udržiava vo forme, akým doplnkovým športom sa venuje a ako prežíva skúškové obdobie.

Potom je trochu prekvapujúce, že k danému typu oblečenia dostávame gymnastické cvičenia, ktoré tvarujú našu postavu, ako keby sa za 2 týždne dali dosiahnuť neuveriteľné zmeny.

Veľký test diét odhalí, akú diétu by ste si mali zvoliť, a potom môžeme zistiť, vďaka čomu ženy v New Yorku chudnú. Mimochodom, s obyčajnou nízkosacharidovou stravou to zvládnu rovnako dobre aj v Budapešti. Potom sa odhalí tajomstvo stredomorskej stravy a my dostaneme SOS kúru, od ktorej každý dietológ odhovára ženy.

Po zápale močového mechúra a ušných sviečkach prichádza mozgové turbo, dve strany odporúčaní produktov a 12 tipov, ako udržať choroboplodné zárodky mimo domu – ako sme už čítali na stovkách tisícoch miest. Môžeme zistiť, ako sa výrazne schudnutá Enikő Muri udržiava vo forme, keďže predvádza množstvo cvikov s loptou. Dostávame niekoľko tipov, ktoré beauty blogy sa oplatí čítať – samozrejme, sú aj také, ktoré od 15. decembra nenapísali ani riadok a sú aj také, ktoré blogmi ani nie sú, ale to nevadí. Krátky rozhovor s profesionálmi pracujúcimi po boku športovcov a reportáž s „motorom“predčasne narodených sanitiek v Segedíne však môžu byť zaujímavé – môže si to užiť každý.

Tvar – 595 HUF

Táto 98-stranová publikácia je ako Joyin brat, má trochu menej módy a viac pohybu. Články na tému psychológia tu už nie sú zahrnuté, zdanie zostáva - koncentrované. Hneď na úvod dostávame veľmi krátky článok o tom, prečo je dobré cvičiť s vrecom s pieskom a nafotili k tomu dokonca 4 cviky. Potom sa ukáže, že fialová je tento rok v líčení cool a v oblečení bude v móde čierna a biela. V sekcii hviezdne rozhovory bol rozhovor s Jenny McCarthy, ktorá predstavuje zopár cvikov, s ktorými sa samozrejme môžeme dostať do formy.

Toto sú prvé noviny s úspešným príbehom, ale iba s jednou stránkou. Potom môžeme prejsť na systém Jillian Michaels, ktorá prostredníctvom niekoľkých stránok prezentuje to, čo môžeme vidieť vo svojich videách. Zdá sa, že táto jar je predovšetkým o zdraví srdca, pretože Shape o ňom pripravil aj väčší článok. Potom je tu niekoľko stránok farebných fotografií rúžov s odporúčaním produktov, za ktorými nasleduje cestovný sprievodca po Belgicku.

Diéta a fitness – 650 HUF

Popri bežných rubrikách 130-stranové noviny obsahovali aj prírodnú medicínu a sex a okrem nich bola pre ich marcové vydanie pripravená aj dokumentácia o chudnutí. Samozrejme, je v nej pomerne veľa cvikov – ak s týmito chudnete, zdvihnite ruku! - a zaujímavý článok o špeciálnych a nie až tak špeciálnych potravinách. Nápad vlastnoručne vyrobených snackov nie je zlý, aj keď si nemyslím, že by veľa ľudí začalo ráno robiť toasty s cuketovým krémom alebo grilovanými hruškami, a to ani nemyslím tým snackom, ale to musím byť ja.

Pôrodník-gynekológ a dietológ radia ohľadom tampónov a vody z vodovodu. Zaujímavá je GAPS diéta, ktorá sa teraz začína rozmáhať v povedomí verejnosti a vraj sa ňou dajú liečiť aj psychické poruchy a o štítnej žľaze nájdete dlhší článok. V D&F sa články pre/o deťoch objavili samé a možno aj preto dostávame tipy, že svoj sexuálny život nežijeme v spálni, ale v pivnici či na schodoch. Noviny obsahovali aj poriadnu dávku rád v oblasti starostlivosti o krásu a módnych stĺpčekov a objavujú sa v nich aj neprehliadnuteľné odporúčania produktov. A tu ešte stále nie je koniec hrubej stránky, prichádzajú rady o cyklistike a potom sa pomaly dostávame k nevyhnutnému horoskopu.

Kiskegyed Fitt – 240 HUF

Tento papier trochu vyčnieva z radu farebných a voňavých novín, kde sa čistiace prostriedky na toalety a prostriedky na umývanie riadu odporúčajú hneď na titulnej strane, čím pokrývajú cieľovú skupinu. Zdá sa, že fitness si predstavujete popisom toho, ako môže plastický chirurg obnoviť krk, a potom sa môžeme dočítať podobné veci o zbavení sa vrások. Po ružovej produktovej kompilácii Izabella Varga propaguje speedfitness, no našťastie sa do novín dostal aj príbeh o úspechu. Môžeme sa tiež zoznámiť so stravou Orsolya Kiss a umelec predstavuje štyri cvičenia.

Newyorská diéta bola zaradená do série nebezpečných diét na chudnutie, ktoré zbožňovali jej konkurenti, no podobným drobnohľadom sa tento mesiac dostala aj diéta na South Beach. Je ťažké neinterpretovať dvojstranový článok, ktorý popisuje výhody laserovej redukcie tuku, ako reklamu. Stále zostávame fit a môžeme zistiť, prečo sú výplne na pery dobré. Je len čerešničkou na torte, že vedľa seba odporúčajú praciu kapsulu a lubrikant a napokon Kiskegyed predstavil aj cool formy cvičenia z roku 2013 (podľa ich názoru, aj keď skôr z roku 2011), akými sú kangoo a zumba.

Názov novín počet strán price
Fit info 82 396, -
Wellness magazín

110

545, -
Vaša malá je fit

42

240, -
Diéta a fitness 130 650, -
Shape 98 595, -

Odporúča: